Un studiu publicat
chair săptămâna aceasta de către cei de la National Institutes of Health a adus
la lumină un detaliu fascinant în legătură cu efectul pe care exercițiile
fizice regulate îl au asupra organismului nostru. Mai precis, aceștia au aflat
faptul că în timp ce femeile ce fac exerciții fizice au un risc cu 24% mai mic
de deces din orice cauză, față de femeile care nu fac sport, bărbații activi
fizic au un risc cu numai 15% mai mic.
Ce spun specialiștii / foto: Shutterstock
Potrivit informațiilor oferite de către cei de la adevarul.ro, un alt detaliu
fascinant prezentat de către experți în acest studiu este faptul că femeile ce
fac exerciții fizice au un risc cu 36% mai mic de a suferi un atac de cord
fatal, un accident vascular cerebral, ori alte probleme cardiovasculare. Cu
toate acestea, în cazul bărbaților, riscul este de numai 14% mai mic.
Specialiștii au
deja și o teorie pentru aceste diferențe. Potrivit acestora, totul s-ar datora
faptului că bărbații au inimi mai mari, o activitate pulmonară mai mare, dar și
o proporție mai ridicată de fibre musculare ce au contracție rapidă, comparativ
cu femeile. Din această cauză, cel puțin teoretic, dacă un bărbat și o femeie
ar face exact aceleași exerciții fizice, femeile ar utiliza o forță mai mare
pentru a efectua mișcări identice.
Ce spun specialiștii
Doctorul Eleanor
Levin, profesor de medicină cardiovasculară la Stanford Medicine, a declarat că
indiferent de sex, exercițiile fizice tot rămân foarte utile pentru reducerea
riscului de a ne confrunta cu diverse probleme cardiovasculare.
„Indiferent
de sex, exercițiile fizice regulate au un impact asupra reducerii evenimentelor
cardiace adverse, de o amploare similară cu cea a medicamentelor salvatoare de
vieți și a intervențiilor invazive”, a declarat
aceasta, potrivit sursei citate. Mai mult decât atât, specialista mai spune și
faptul că, pe lângă activitatea fizică, mai este necesară pentru o viață
sănătoasă și o dietă echilibrată, cât și un control asupra greutății și a
nivelului de stres pe care…
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “click.ro”
Știrile sunt preluate din google news de la ziare din Romania. Suntem un serviciu gratuit de indexare stiriilor. Informatiile si imaginile stirilor sunt exclusiv a ziarelor si site-urilor din care au fost preluate. Nu suntem raspunzatori pentru continutul lor. Daca doriti ca stirile dvs sa nu mai apara pe platforma noastra, contact: medialux85@gmail.com
